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Les meilleures chaines youtube pour faire du sport chez soi

Vous avez décidé de vous mettre au sport, mais vous ne savez pas vraiment quel sport pratiquer, par où commencer ou tout simplement vous n’avez pas d’argent à investir dans des cours, ou vous vous sentez plus à l’aise chez vous. Il existe milles bonnes raisons à la pratique du sport chez soi, comme il existe énormément de chaînes youtube vous proposant des cours de qualité.

On vous a sélectionné celles qu’on préfère

 

Tara Stiles

Le yoga peut être fun, la preuve avec la papesse du yoga online : Tara Stiles. Du yoga pour dormir, perdre du poids, se détendre, se remettre d’une naissance…. les cours sont classés par thématique et on choisit son cours selon son humeur.

Boho beautiful

Du yoga sous toutes ses formes, dans des paysages paradisiaques. Pour découvrir et pratiquer le yoga tout en s’évadant.

Fitness Master Class

Les vidéos ne sont pas supers récentes mais elles sont quand même très complètes. Lucile Woodward y propose des cours entre 15 et 30 mn pour travailler des zones ciblées ou tout le corps. Elle explique super bien et on a vraiment l’impression d’avoir une coach à la maison. Courbatures assurées.

 

Sweaty Betty

De la danse au HIIT en passant par des cours de yoga dynamiques, vous y trouverez forcément un cours pour vous. Attention, niveau assez haut !

Pop Sugar Fitness

Si vous avez envie de vous amuser en dépensant des calories, cette chaîne est faite pour vous. Tournées dans une vraie salle de sport, cette chaîne propose aussi bien des cours de 4mn pour raffermir ses bras que des séances de cardio intensive de 30 mn pour bruler un maximum de calories.

 

 

The body coach TV

On y va autant pour le prof que pour les séances courtes et intensives de HIIT

 

 

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