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Pourquoi le brossage du corps est mieux que le gommage

 

Le brossage à sec de son corps, des pieds à la tête, est un geste encore assez peu répandu dans nos routine beautés. Pourtant, c’est un geste courant en Inde, notamment dans la pratique de l’ayurvéda et cela pour cinq raisons principales : 

1- Ça élimine les cellules mortes.

Plus la peau vieillit et plus elle a du mal à renouveler ses cellules. C’est pourquoi il est important d’éliminer régulièrement les cellules mortes pour booster la régénération cellulaire. Le brossage du corps permet de réaliser un gommage tout en douceur, beaucoup moins agressif que la plupart des gommages classiques

2- Ça booste la circulation sanguine

En réalisant le bon geste, c’est à dire en partant toujours du bas du corps pour remonter vers le coeur, vous allez contribuer à améliorer votre circulation sanguine.

3- Ça diminue la cellulite

Ah, si je vous avais perdu, je viens de vous retrouver non ? 😉

Hé oui, ce léger massage pratiqué régulièrement va en plus d’améliorer votre circulation, faire circuler la lymphe et ces deux actions conjugués participeront à réduire la rétention d’eau

4- Ça élimine les toxines

En faisant circuler la lymphe, ce geste va contribuer à éliminer les toxines, améliorer votre système immunitaire et améliorer votre digestion.

5- Ça améliore l’efficacité de vos produits de soins.

Conséquence directe de l’effet gommage, votre peau sera plus à même de bénéficier des actifs de vos crèmes.

 

En quoi ça consiste ?

Comme son nom l’indique, le brossage à sec se fait sur un corps sec. Pour que le geste soit efficace, démarrez toujours par les chevilles et remontez le long des jambes. Faites ce geste plusieurs fois toujours de bas en haut sur la jambe droite et gauche.

Ensuite on brosse les bras de bas en haut, toujours vers le cœur.

Puis on passe au ventre, on fait des mouvements circulaires autour du nombril dans le sens des aiguilles d’une montre en commençant large puis en se rapprochant petit à petit du nombril. Ensuite on brosse le haut de la poitrine et du dos, en brossant cette fois ci de haut en bas pour ramener vers cœur.

Peau douce et tonus assuré !

 

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